１日15分で片づけられる仕組みを作る
片づけられない自分に、いつも罪悪感を感じている。
お休みなのに。時間はあるのに。どうして私は片付けられないの？
そんな風に悩んでいませんか？
こんにちは。静岡大人の片付け塾 八木幸子です。
片づけられないのは、「片づけられる仕組み」ができていないから。
１日１５分で片づけられる仕組みを作ってみませんか？
こんな私でも片づけられるようになるのかしら？
そんな迷いにお答えしますね。
自分を半強制的に動かす仕組みを作る
やりたくないこと、苦手なことをやろうと頑張っても、上手くいきませんよね。
では、例えば夏休み中の子供さん。
家ではなかなか勉強に取り掛かれない子供も、塾に行けば勉強します。
それは、「やらざるを得ない環境」にあるから。
そうした半強制的な環境では、意志が強いからできる、弱いからできないといったことは関係ありません。
つまり、「1日１５分で片づけられる仕組み」は、子供が塾へ行くのと同じように自分を半強制的に動かす仕組みを作ること。
最初はちょっと意識して行動をすることが必要です。
最終的には「無意識」に出来るようになっていることが目標。
寝る前に歯を磨くのって、無意識にやっていませんか？
「虫歯になったら困るから歯を磨こう」と常に頭に置いて歯磨きしているわけではありませんよね？
人間は、行動の95％を無意識に行っていると言われています。
でも、新しいことをやろうとすると、むしろ意識的にやろうとするから続かない。
そこを3週間だけ頑張って「意識的」に続ける努力をしてみて下さい。
そうすれば、意識しなくても勝手に身体が動くようになります。
でも、私は意志も強くないし、面倒なことも嫌いだし・・なんて思っていますか？
そんなあなたのために、お片付けの行動をコントロールし、ゴールへの最短距離を目指し、継続して維持できるための仕組みを考えるのが私の仕事です。
仕組みができれば、お片付けにかかる時間は15分だけ
行動動線に合った戻しやすい位置に。
収納しやすい配置方法で。
そんな定位置が決まっていれば、自然と無意識に戻せるようになります。
「小麦粉」と書いてあるケースに、片栗粉を入れようとは思わないですよね？
考えなくても、悩まなくても、戻せる仕組み。
あなたも作ってみませんか？
一度決めたら、あとはそうそう場所を動かすことはありません。
上の画像は我が家のキッチンの引き出しですが、もう10年以上このまま。
細かいモノの移動はありますが、一度作った仕組みは、そうそう変えることはありません。
あなたも、「片づけに悩まない日々」を手に入れませんか？
あなたにお会いできるのを楽しみにしております。
静岡 大人の片付け塾 八木幸子でした。
